Polar M200 - Montre running GPS avec suivi de la fréquence cardiaque - Blanc - Taille M-L

Découvrez le plaisir de courir à pied. Avec la montre cardio gps Polar M200, vous aimerez plus que jamais courir à pied car la montre d'entraînement est conçue précisément pour ce type de sport. Vivez ce que cela veut vraiment dire: mesurer facilement le pouls au poignet avec la montre étanche et expérimenter les avantages du GPS intégré ou du soi-disant Activity Tracker 24/7. Le GPS capte fiablement votre vitesse, le circuit parcouru et l'altitude instantanée.
La M200 enregistre tous les jours votre activité, la durée et la qualité de votre sommeil, et les calories consommées et vous soutient dans votre cible. Les programmes de foulée Polar, le Running Index et autres vous sont également très utiles. L'une des méthodes d'entraînement les plus efficaces est de s'entraîner en surveillant la fréquence cardiaque. Mesurez le pouls directement au poignet et consultez immédiatement votre zone FC actuelle. Pendant que vous courez á pied, vous pouvez consulter à l'écran à quel point vous êtes proche du record mondial ou votre test Cooper si vous le faisiez à la vitesse instantanée.
Le plaisir connaît diverses teintes: optez pour le bracelet de rechange (en option à l'art. 2256273) en la couleur qui exprime votre humeur, votre tenue ou couleur préférée.

Fonctions:
Détails de la montre:
• poids: env. 40 g
• épaisseur: 12 mm
• taille d'écran: FSTN (cadran: 26 mm avec 1342 pixels)
• rétroéclairage
• étanche (convient pour la natation)
• capacité de mémoire: mémoire flash 4 Mo correspond à max. 30 heures d'entraînement avec GPS et fréquence cardiaque
• batterie Li-pol 180 mAh rechargeable (via microUSB et port USB intégré et rabattable)
• autonomie: max. 6 jours (avec Activity Tracker, 1 heure d'entraînement par jour et mesure visuelle du pouls)
• capteur GPS intégré

Fonctions Smart Coaching:
• Activity Benefit: consultez à tout moment vos réactions sur le mobile ou via Internet
• Training Benefit: découvrez l'effet de votre entraînement et ayez un aperçu sur les données relatives à l'entraînement
• Smart Calories: calcul des calories consommées sur la base de données personnelles telles que le poids, la taille, l'âge, le sexe, et l'intensité de l'effort physique
• Running Index: présente le déroulement de vos performances suite à chaque course à pied (en fonction de la fréquence cardiaque et de la vitesse)
• programme d'entraînement de foulée: créez votre plan d'entraînement personnel avec Polar Flow et entraînez-vous d'après ce plan pour atteindre l'un des quatre différents objects (5 km, 10 km, demi-marathon, marathon)

Fonctions Activité:
• Activity Tracking 24/7: la M200 saisit tous les jours votre activité en cinq niveaux et mesure le nombre de pas, les calories brûlées, et la durée du sommeil
• Activity Guide: vous propose une cible d'activités journalièrs et comment l'atteindre. Vous verrez également combien vous étiez actif toute la journée.
• temps d'activité: consultez le temps total passé en différents niveaux d'activité (informations détaillées sur l'appli Polar Flow et via le service en ligne Polar Flow)
• pas et distance comptés: il reconnaît les pas donnés par jour et les sauvegarde dans votre journal pour les comparer ensuite
• résumé d'activités: sauvegarde de la totalité de vos efforts en une journée (informations détaillées sur l'appli Polar Flow et via le service en ligne Polar Flow)
• alertes d'inactivité vous demandent de bouger quand vous étiez trop inactif
• Activity Benefit: révisez vos décisions journalières en entraînement et le bénéfice corporel. Vous pouvez consulter à tout moment votre avance via l'appli ou le service en ligne Polar Flow.
• évaluation de la durée et de la qualité de votre sommeil: le temps est suivi automatiquement dès que vous êtes couché et votre corps bouge de moins en moins. Faisant des comparaisons et oppositions, le service en ligne Polar Flow vous informe sur le comportament lorsque vous dormez et quel changement a quel effet durant la journée.

Fonctions Entraînement:
• programme d'entraînement de foulée: créez votre plan d'entraînement personnel avec Polar Flow et entraînez-vous d'après ce plan pour atteindre l'un des quatre différents objects (5 km, 10 km, demi-marathon, marathon)
• mesure du pouls au poignet: les capteurs visuels saisissent votre fréquence cardiaque et vous conseillent comment vous entraîner avec la bonne intensité
• mesure de la fréquence cardiaque: affichage de la FC en battement par minute (S/mn), en pourcentage (%), ou en pourcentage de votre FC max. (% HFmax)
• zones FC: votre FC est subdivisée en 5 zones, vous permettant d'avoir toujours sous les yeux la zone dans laquelle vous vous retrouvez (p. ex. pour entraîner votre endurance)
• zones vitesse: prédéterminez l'intensité de votre entraînement et surveillez vos performances
• ZonePointer: un symbole mobile vous signale si vous vous retrouvez dans la zone cible souhaitée
• affichage de la distance entraînement et de la distance temps partiel (en km ou mile)
• affichage de l'altitude instantanée, de la montée ou descente via GPS
• affichages paramétrables (via l'appli Polar Flow)
• affichages intéressants (p. ex. comparaison de votre vitesse instantanée avec le record mondial de marathon) activables et désactivables
• vitesse (pace/vitesse): consultez votre vitesse instantanée/moyenne/maximale lors de l'entraînement et déterminez votre cible individuelle
• sauvegarde de votre historique d'entraînement
• temps des circuits (saisie manuelle et automatique)

Fonctions GPS:
• distance (en km ou mile): affichage de la distance du temps intermédiaire ou de la distance d'entraînement
• vitesse

Fonctions Polar Flow:
• journal: permet de suivre votre entraînement, vos activités, et avances (affichage journalier, hebdomadaire, mensuel)
• analyse Running Index: permet des prévisions de vos avances sur 5 km, 10 km, un demi-marathon et un marathon
• affichage des cartes de vos circuits d'entraînement sur le service en ligne Polar Flow
• faites des vidéos avec les meilleurs endroits à votre avis et partagez-les avec vos amis dans la communauté Polar Flow
• découvrez les séances d'entraînement que d'autres utilisateurs mettent à la disposition du public
• Social Feed: partagez vos résultats et suivez et commentez les séances d'entraînement ou activités d'autres membres de la communauté
• analyse immédait de l'entraînement et des activités: résumé visuel de votre entraînement (affichage journalier, hebdomadaire, mensuel)
• analyse élargi de l'entraînement et des activités: analysez tous les détails de votre entraînement ainsi que de votre activité physique
• planification d'entraînement: créez des cibles détaillées sur les calories, le temps, et la distance et sauvegardez et analysez-les dans votre journal d'entraîne,ent
• profils de sport: ajoutez vos disciplines sportives et définissez des paramétrages spécifiques parmi 100 profils de sport sélectionnables
• suivi du développement: affichage des compte-rendus et graphiques relatifs à vos records hebdomadaires, mensuels et annuels

Fonctions Connectivité:
• câble USB pour synchroniser les données avec l'ordinateur ou le Mac (indispensable pour faire des mises à jour du firmware via le service en ligne Polar Flow)
• Bluetooth Smart avec le smartphone ou les capteurs Polar (capteur de cadence Polar Bluetooth Smart (art. 2025997), set de capteurs de vitesse et de cadence Polar Bluetooth Smart (art. 2025988))
• compatible avec service en ligne Polar Flow à partir de Mac OS X 10.6 ou au-delà ou Windows XP ou au-delà
• compatible avec l'appli Polar Flow pour smartphone (via Bluetooth Smart)
• compatible avec service en ligne Polar Flow
• exportation manuelle de données sur les applis des tiers comme fichier CSV ou TCX-GPX
• échange des données d'activités et d'entraînement avec les applis de fitness comme Strava, TrainingPeaks, Apple Health Hit, Google Fit, MyFitnessPal, MapMyFitness

Autres:
• 16 langues: Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Portugais, Danois, Néerlandais, Tchec, Turc, Suédois, Norvégien, Finnois, Russe, Italien, Polonais, Indonésien
• via l'appli Polar Flow App gratuite, vous pouvez transmettre vos données à un téléphone portable à Bluetooth Smart et les analyser
• synchronisation des données via un câble USB avec un ordinateur ou Mac (service web Polar Flow gratuit)
• Smart Notifications: vibreur et alerte acoustique pour les appels, textos et messages entrants (min. version Android 5.0)
• date/jour de la semaine
• heure (12/24 h)
• alerte

contenu: montre cardio Polar M200, câble de chargement USB pour charger et synchroniser les données.